武蔵小杉店です⊃`ﾉ八"`ﾉ八,,,((φ(￣Д￣)ﾉ 私事ですが… 最近、めっきり運動をしなくなり、 お腹周りの『お肉』が気になり始めました( ´△｀)ｱｧ- 30歳を超えてからというもの、日に日に体力が衰えているような気がしてなりません。 ここはやはり一念発起して、『脱メタボ！』を目指そうと思います！！ お腹には腹筋が効くのでしょうか？ 皆さんが知っている、お手軽・簡単な運動があったら…
