武蔵小杉店です⊃`ﾉ八"`ﾉ八,,,((φ(￣Д￣)ﾉ
私事ですが…
最近、めっきり運動をしなくなり、
お腹周りの『お肉』が気になり始めました( ´△｀)ｱｧ-
30歳を超えてからというもの、日に日に体力が衰えているような気がしてなりません。
ここはやはり一念発起して、『脱メタボ！』を目指そうと思います！！
お腹には腹筋が効くのでしょうか？
皆さんが知っている、お手軽・簡単な運動があったら
ぜひぜひお教え下さいm(_ _)m
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アパマンショップ武蔵小杉店
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