こんばんは～ 最近ごはんを食べるとすぐに眠くなります・・・ 今年の干支じゃないですが、夜は食べたらすぐに寝る牛のような生 活を毎日していたので、昼食後も眠くなるのか・・・と原因を分析 している所です。コーヒーやガムを噛みますがなかなかつらい！！ 眠くなるのであまり昼食を食べないと、夜がっつり食べてすぐ寝 る・・・ 悪循環ですね・・・ やはり3食きっちり食べて規則 正しい生活をしない…
